为了缓解广大职工的工作生活压力，增强广大职工的情绪管理能力，帮助职工树立积极向上的健康心态，更好地投入到工作和生活中，9月4日，所工会和所团委特别邀请广西师范大学余欣欣教授到所为职工开展一场“职工心理压力和情绪管理”知识讲座。

余教授主要围绕心理健康、影响因素、解压策略等内容，认识压力、管理情绪、善待自我、关爱身心，驱除负面的情绪，释放心理压力，建立积极的信念，树立成熟的工作心态，挖掘最大潜能，培育职工对工作的热情，全身心投入工作。余教授通过讲解案例和开展互动活动，在轻松愉快的氛围下，教授在场职工正确认识自己的情绪，引导他们学会通过有效、科学的方式管理情绪，缓解压力，从而增强心理调适能力，朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。

本次讲座取得了很好的成果，大家受益匪浅，许多职工听完讲座后都感到了轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会，他们表示要以用这次学会的知识和方法更好地驾驭自己的情绪，以更积极、健康向上的心态投入到工作和生活中去。